# Peau sèche en hiver : les bons gestes > Douche, soin et gestes quotidiens : construisez une routine corps pour la peau sèche en hiver et apprenez à doser votre chantilly de karité. Source canonique : [Peau sèche en hiver : une routine simple pour le corps](https://sanaacosmetics.fr/blog/peau-seche-hiver-routine/) Auteur : Sanaa Cosmetics Publié le : 2026-09-16 Mis à jour le : 2026-10-06 ## En bref En hiver, une routine douce et régulière compte davantage que l’accumulation de produits. Évitez les douches très chaudes, séchez sans frotter et appliquez votre soin sur une peau encore légèrement humide. Ajustez les quantités selon les zones et votre confort. La peau des jambes devient rugueuse, les mains semblent inconfortables après le lavage, et le soin que l’on aimait en été ne procure plus la même sensation. En hiver, commencez par une routine facile à conserver au quotidien, plutôt que par une longue liste de nouveaux produits. ## Garder une douche douce Pour la peau sèche, l’American Academy of Dermatology recommande une eau tiède plutôt que très chaude et des lavages doux. Le moment de la douche peut ainsi préparer le soin suivant, sans chercher à décaper la peau. Évitez de transformer chaque douche en séance de gommage. Une sensation de rugosité ne justifie pas de frotter davantage une zone déjà inconfortable. Séchez avec des gestes délicats, puis préparez votre produit avant de laisser la peau devenir complètement sèche. Si votre routine actuelle contient de nombreux soins, identifiez d’abord celui qui vous apporte réellement du confort. Changer tous les produits en même temps rend plus difficile de comprendre ce qui convient à votre peau. ## Prélever peu, puis répartir par zone La [chantilly de karité Sanaa Cosmetics](https://sanaacosmetics.fr/chantilly-de-karite-naturelle/) est une formule riche en corps gras. Réchauffez une petite quantité entre les paumes et répartissez-la sur une zone, avant d’en reprendre pour la suivante. Sur les jambes, partez d’une petite portion et massez doucement. Sur les mains, insistez sur les zones sèches sans oublier de laisser le produit se répartir avant de reprendre vos activités. Sur les coudes, adaptez le geste à la surface plutôt qu’à une dose identique pour tout le corps. Le bon résultat pratique est une peau confortable avec une couche fine. Si la peau reste très grasse ou si le produit transfère beaucoup sur les vêtements, essayez moins de matière à l’application suivante. Vous trouverez un pas-à-pas dans notre guide [d’utilisation de la chantilly](https://sanaacosmetics.fr/blog/chantilly-karite-comment-utiliser/). ## Choisir la variante qui vous correspond Sans parfum, Fresh & Clean, Vanille et Oud Rose offrent des expériences différentes. Pour éviter le parfum ajouté, choisissez Sans parfum et vérifiez sa liste INCI. La formule comprend du karité, des huiles de coco et d’amande douce, ainsi que du tocophérol. Un soin parfumé peut faire partie d’un rituel plaisir si votre peau le tolère. En revanche, si le parfum vous gêne ou si vous connaissez une sensibilité à un ingrédient, la senteur ne doit pas passer avant la composition. Une désignation « naturelle » n’est pas une garantie de tolérance individuelle. ## Ajuster une routine qui reste simple Préparez votre pot à un endroit pratique, à l’abri de la chaleur et de l’eau de la douche. Un geste accessible après le lavage est plus facile à conserver qu’un rituel compliqué réservé au week-end. Observez le confort de chaque zone au fil des utilisations. Une petite quantité supplémentaire sur les mains peut être utile alors que les bras n’en réclament pas autant. Le visage mérite un dosage spécifique : consultez nos conseils sur le [karité pour le visage et la peau sèche](https://sanaacosmetics.fr/blog/beurre-karite-visage-peau-seche/). Une sécheresse persistante, des fissures ou une irritation marquée ne se règlent pas en ajoutant toujours plus de cosmétique. Demandez un avis médical si ces signes durent. Enfin, si vous hésitez entre deux textures, notre comparaison [chantilly ou beurre de karité](https://sanaacosmetics.fr/blog/chantilly-ou-beurre-de-karite/) vous aide à choisir le geste qui vous plaît. ## Vos questions ### Dois-je appliquer un soin corps tous les jours ? Vous pouvez installer un geste régulier puis ajuster selon le confort de votre peau. La quantité et les zones à traiter comptent aussi : nul besoin de déposer une couche épaisse partout à chaque application. ### Quelle chantilly choisir si je veux éviter le parfum ? La version Sans parfum Sanaa Cosmetics ne contient pas de parfum ajouté. Consultez toutefois sa composition complète, notamment si vous êtes sensible à certains ingrédients. ### Une chantilly soigne-t-elle l’eczéma ? Non. Il s’agit d’un cosmétique, pas d’un traitement de l’eczéma. Des rougeurs persistantes, des démangeaisons importantes ou des fissures nécessitent un avis médical adapté. ## Sources et repères - [American Academy of Dermatology : conseils pour la peau sèche](https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin)